産後整体

産後骨盤矯正とは？

産後骨盤矯正とは、出産によって広がった骨盤を元の位置に戻し、全身のバランスを整えるための施術です。出産時に骨盤が大きく開くことで、骨盤周りの筋肉や靭帯が緩み、骨盤が不安定な状態になります。この状態を放置すると、腰痛や肩こり、姿勢の悪化など様々な不調を引き起こす可能性があります。産後骨盤矯正は、骨盤の歪みを整えることで、これらの不調を改善し、産後の体型回復をサポートします。

また、産後骨盤矯正は、美容面でも大きな効果が期待できます。骨盤が整うことで、ウエストラインが引き締まり、下半身のむくみが改善されます。さらに、内臓の位置も正しく戻るため、代謝が向上し、ダイエット効果も期待できます。

次章では、産後に骨盤がどのように変化し、その影響がどのように現れるのかについて詳しく説明します。骨盤の変化が体全体に及ぼす影響を理解することが、産後骨盤矯正の重要性をより深く認識するための鍵となります。

産後骨盤の変化とその影響

出産後、骨盤は大きな変化を経験します。妊娠中、赤ちゃんを支えるために骨盤が徐々に広がり、出産時にはさらに大きく開くことになります。このプロセスで骨盤周りの筋肉や靭帯が緩み、骨盤が不安定な状態になります。その結果、骨盤が歪んだり、開いたままの状態が続くことがあります。この骨盤の変化は、産後の体調や体型に大きな影響を及ぼします。

まず、骨盤が歪むことで姿勢が悪くなり、腰痛や肩こり、背中の痛みなどの不調が生じやすくなります。また、骨盤が開いたままだと、内臓の位置がずれて代謝が低下し、体重が減りにくくなることもあります。さらに、骨盤の不安定さが原因で、骨盤底筋群の弱体化が進み、尿漏れなどの問題を引き起こすこともあります。

次章では、これらの問題を解消し、産後の体調や体型を改善するための産後骨盤矯正のメリットについて詳しくご紹介します。産後骨盤矯正がどのように効果を発揮するのか、その具体的な利点を見ていきましょう。

産後骨盤矯正のメリット

産後骨盤矯正には、さまざまなメリットがあります。まず、骨盤を正しい位置に戻すことで、腰痛や肩こり、背中の痛みなどの不調を軽減します。姿勢が改善されることで、日常生活がより快適になり、育児や家事の負担も軽減されます。また、骨盤の歪みが整うことで、血行やリンパの流れが良くなり、むくみや冷え性の改善にも効果的です。

美容面でも、産後骨盤矯正は大きなメリットをもたらします。骨盤が締まることでウエストラインが引き締まり、産後の体型戻しに効果的です。さらに、内臓の位置が正しくなることで代謝が向上し、ダイエット効果も期待できます。骨盤底筋群の機能も回復するため、尿漏れなどのトラブルも改善されます。

これらのメリットを最大限に引き出すためには、専門的な施術が必要です。次章では、当院の産後骨盤矯正の特徴について詳しくご紹介します。当院ならではの施術方法や、他とは異なるポイントを解説いたします。

当院の産後骨盤矯正の特徴

産後のお悩みでは、腰痛・関節の痛み・骨盤の広がり・産前の体重に戻らない・むくみなどなど様々なお悩みがあると思います。

多くの産後矯正や整体では、硬くなった筋肉を緩め、骨盤の歪みを治すだけだと思います。
ただそれだけでは、良い状態をキープしたり、産後数年経ってからの身体の状態悪化を防げないことが多いです。
長い妊娠期間で筋肉が硬くなっているだけでなく、関節も固まってしまい、骨盤は開き、筋肉量は低下してしまいます。
その為、当院での産後に対しての施術では、筋肉、関節、骨盤の調整はもちろんですが、産後に1番改善していかないといけない筋力低下に対してもサポートさせていただきます。
産前よりも良い身体の状態を目指し施術させていただきます。